Sonno e salute del cuore, dormire 8 ore non basta

Dormire il giusto numero di ore (per la maggior parte delle persone significa almeno 7 per notte) è una condizione necessaria per mantenerci in salute, ma secondo una nuova ricerca del Boston Children’s Hospital e della Harvard Medical School potrebbe non essere sufficiente. Sembra, infatti, che rispettare il proprio ritmo circadiano sia fondamentale, in particolare […] L'articolo Sonno e salute del cuore, dormire 8 ore non basta sembra essere il primo su Galileo .

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